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Info

Die Bezeichnung Wellness wird unter anderem angewendet auf folgende Bereiche:

  • mental: Entspannungs- und Stressmanagement-Methoden wie autogenes Training, Meditation, auch passiver Art wie Sauna und Massage
     
  • bewusste Ernährung, ganzheitlicher Umgang mit Lebensmitteln und Genussmitteln
     
  • bewusste Bewegung: regelmäßige, angepasste Bewegungsprogramme

Diese Auffassung von Wellness wird mittlerweile auch als Medical Wellness bezeichnet, deren Grundlage vor allem eine gesundheitsbewusste Lebensweise im Alltag ist. Entsprechende Kurse für Menschen mit gesundheitlichen Problemen - vor allem den so genannten Zivilisationskrankheiten - werden mittlerweile von vielen Krankenkassen und in Kurorten angeboten. Umgangssprachlich werden unter Wellness vor allem passive Wohlfühlangebote verstanden, die für Entspannung stehen.

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